ピラティススタジオエエコトリの日比野です。 先日ピラティスと仲良くなるための物語をとじ込めた言葉。10の原則をご紹介しました。 きょうあらためてピラティスと向き合っていて自分が感じたことがあったので 原則のうちのひとつ　私の『気づき』をお話ししたくなりました。...

横浜にあるガンダムファクトリーヨコハマ。 18メートルの実物大ガンダムが動くという放送を見て様々な意味でワクワクしました。 実際に見てみたいなぁ。 なんといっても初代ガンダム世代の私はＬＰサウンドトラック！！まで持っているのです。 と、それだけじゃなく。...

こんにちは。　ピラティススタジオエエ・コトリ　日比野です。 昨日は寒かったですね。 大寒を明日に控え、とうとう一番の寒い時期がやって来たかと思いましたが 今日は朝から窓を開け放つことのできるあたたかさ。 緑たちに光と水をとテラスに出ると、...

緊急事態宣言が解除されました。 早いんじゃない、と懸念がよぎらないではなかったけれど、 先日も書いた通り、人間の脳は知ること（経験）によって、 どんどん進むことが出来る。 だとしたら、早い段階で、コロナとの共生を脳に意識させる時間も必要、かもと考えた。...

Pilates studio a-kotori の日比野です。 無性に野菜が食べたくなることありませんか？ そんなときの最近のお気に入りは＊人参とまとスープ＊！！ といっても手のこんだものではありません。。。 ただ、あったかくて　かんたん　で　野菜の力が　どん！と来るので...

みなさんが呼吸するときに　動いてくれている骨はなんでしょう。 目の前にある左右12本ずつ24本の肋骨（ろっこつ）が主に働いてくれています。 その肋骨が、からだの前では胸骨（きょうこつ）と、後ろでは脊柱（セキチュウ）の胸椎（きょうつい）とつながって、筋肉と連携し、呼吸をしてく...

GWは不思議な時間を旅しているみたいでした。 いまだかつて経験したことの無い手探りのその時間は ちょうどテレビで放送が始まっている『未来少年コナン』、 遠いものがたりでしかなかったその世界を身近にさえ感じ、 感覚は　いまの現実のほうが　飛び越してしまったような気までしていま...

昨日の朝、久しぶりに一枚のCDアルバムを手に取りました。 『SONGS　FOR　THE　STORM　VOLUMEI』BY　Kirk Franklin （ｺﾞｽﾍﾟﾙﾐｭｰｼﾞｯｸです） その中の一曲「He will Take The Pain Away」がながれだすと...