ピラティス10の原則 気づきAwareness
ピラティススタジオエエコトリの日比野です。 先日ピラティスと仲良くなるための物語をとじ込めた言葉。10の原則をご紹介しました。 きょうあらためてピラティスと向き合っていて自分が感じたことがあったので 原則のうちのひとつ 私の『気づき』をお話ししたくなりました。...
ピラティス10の原則 気づきAwareness
ガンダム動く。と、人のからだとピラティスと。
ピラティスと仲良くなるための秘密の物語を言葉に閉じ込めた ピラティス10の原則
Harmony 調和 と ピラティス談話室*kotori-rooms*のお知らせ
Balance バランス
Breathing 呼吸
Awareness きづき