からだと星のつかいかたレッスン♪
おとといの夜空の天体ショー、美しかったですねぇ。 ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。 出先で見ることが出来たんですが大人も子供も時間が止まったみたいに 空を見てにこにこなごやかに楽しんでいる。 このところ殺伐とした時間になっていたから、...
からだと星のつかいかたレッスン♪
ゆだねる。からだを「頑張る」から「自然になる」へ
ピラティスでからだをととのえていく時間のこと。。。
からだという一級品を磨いていかすピラティス習慣
変化した自分に似合うリズムをおもう。新しい季への扉
ピラティスでからだの中からぽかぽかあたたまる。
凛としたしなやかなからだを育てていく春の芽とともに☆
カッコイイおしりみたいなキャベツからの筋肉臀筋でんきんのお話へ☆
ピラティスを使う。たとえば私の場合。
自分ケアできらきらの未来のイメージを咲かせていく☆
来年へ自然のリズムの3か月。自分ケアのお時間を☆
変化を楽しむしなやかさ
ピラティスの静かな時間☆
自分に優しいDAYで心とからだをととのえる☆
心とからだをナチュラルに。