ありのままで 心ふれてくる

今朝起きてツイッターを見たら、星空のアーティストKagayayutakaさんのTwitterに

東南に月と木星と土星が見えますの文字。

いそいでカーテンをあけたら、空に月と星がひとつ、みえないけどもうひとつあるんだ。

そこに在る、それだけで自分も優しい気持ちになった。

自然はありのままで　私たちの心にふれてきます。

人間もそうで　いいんですよね。

ピラティスでからだを動かしていると

いかにからだの頑張っちゃおうとする力を抜いて動かすかが

本来のからだの機能をいかすポイントであることかを落とし込めます。

日常のせわしない生活にうもれつつある頑張ったご自分から

ふわっとありのままの自分を浮き彫りにしていく作業です。

日常で他人に向けていた気遣いを　ご自身に向けていく。

時間を贅沢に丁寧に自分に渡して、生まれ持ったものをいかす新しい日々。

おからだを気遣うおてつだいさせていただきます。

グループレッスンのワークショップもありますが

個人レッスンも承っております。

どうぞご自分に似合ったお時間をお選びいただきご活用ください。