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  • 執筆者の写真愛子

からだがタカラモノ ピラティスで丁寧に大切に動かす

気がつけば今日って5月の29日で!

季節がかわっていきますね。

ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。


今朝、文字をひとつひとつ手作業であつかう活版印刷屋さんの模様がテレビに映っていて

昔から使われているドイツ製の印刷機が動くのを見ました。

活版印刷機といえば

銀河鉄道の夜で主人公のジョバンニが

印刷のための活字拾いをしていたイメージがあります。

そしてその50年以上つかわれている機械が本当に美しく、

動きも気持ちよく堂々としていて素敵でした。社長さんが宝物って言っていたけど

からだもこんな風にずっと美しく気持ちよく動かしていきたいなぁ。

プラクティスプラクティスプラクティス。。。

そうからだも凛としてずっと健やかに。。。

ピラティスは忙しい毎日のなかで環境から乱れてしまったおからだのポジションを

正しい位置にととのえ、呼吸、背骨骨盤を動かすなどの単純な動きをベースに

ご自分の力で健やかさを維持できるように

おからだを丁寧にたいせつに動かすレッスンをしていきます。

ずっと健やかであるように 美しくあるように

からだと心がつながる心地好さと

レッスンで動くこともたのしみであるように

様々にたのしみながら 

ゆたかな時間をつれて来てくれますよ。

6月にはいって梅雨になりそうですけれど雨音とともに

宝物のおからだをぜひ丁寧にたいせつに動かしてみてください。


#田園都市線#二子新地駅徒歩3分、二子玉川、溝ノ口お散歩10分♪

#渋谷から電車と徒歩で30分

多摩川の風と光り感じる小さな#プライベートサロンで

マット&#マシンピラティスプライベートレッスン

pilatesstudio a-kotori

ピラティススタジオエエーコトリ

日比野 愛子 ひびの あいこ


#健康#宝物#姿勢改善#からだのつかいかた#骨盤矯正#反腰#腰痛#肩凝り#疲労感

#リフレッシュ#楽しみ#高津区#宮前区#中原区#青葉区#世田谷区#都筑区


 先日雨ふり前のお月様がふわっと空にうかんでいて好きだなぁと思ってパチリしました。

 ぼんやり(笑)



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