空気がぴーんとして本当に寒いですけれど、今日は節の分かれ目、節分ですよ。
ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。
そして明日は立春。
この春はどんな流れをえらんでいきますか？
節分は、春へ向けての分水嶺みたいな時間だなぁと思います。
忙しい毎日の流れの中で、少し立ち止まって
自分がどこに行きたいのか見渡す時間があるといいよ、って
素敵なチャンスをくれているような気がします。
そんな行きたい場所への作戦会議に
ぜひおからだの気持ちを参加させてあげてほしいな、って
このところ出会う出来事で、私はいま思うのです。
からだという器が健やかであることが幸せになるいちばんの条件。
ピラティスをつくられたジョゼフ・ピラティスは話しています。
からだは私たちのたいせつな器。
器がなければ私たちは何もできない。
カタチあるものは壊れやすい物でもあります
けれど、丁寧にケアしていけば
心身というご自身の中身を守り、いちばんの味方となって、
ずっと健やかに耀きながら、
様々に豊かな心満たす時間を一緒に過ごしてくれると思うんです。
ピラティスはうまれ持ったおからだとしっかりした絆をつくる、
呼吸・骨盤背骨をうごかすなどの単純な自分のなかの力で
ずっと健やかでいられるしっかりしたベースをつくっていく
リハビリからはじまった運動です。
豊かな時間を健やかにおおらかに流れにのれるツールとして是非つかってみてください。
田園都市線二子新地駅徒歩3分、二子玉川、溝ノ口お散歩10分♪
光と風感じる完全入替制プライベートサロンで
マット＆マシンピラティスプライベートレッスン
ｐｉｌａｔｅｓｓｔｕｄｉｏ ａ－ｋｏｔｏｒｉ
ピラティススタジオエエーコトリ
日比野 愛子
＃ピラティス＃マシンピラティス＃二子玉川＃二子新地＃高津区＃中原区＃都筑区＃青葉区
＃世田谷区＃姿勢改善＃骨盤矯正＃ゆがみ＃リラックス＃癒し＃自分ケア＃節分＃立春
＃プライベートサロン
節分 テラスの柊の葉を玄関に
Comments