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  • 執筆者の写真愛子

節分から春に向けて健やかさのたいせつさを思う

空気がぴーんとして本当に寒いですけれど、今日は節の分かれ目、節分ですよ。

ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。

そして明日は立春。

この春はどんな流れをえらんでいきますか?


節分は、春へ向けての分水嶺みたいな時間だなぁと思います。

忙しい毎日の流れの中で、少し立ち止まって

自分がどこに行きたいのか見渡す時間があるといいよ、って

素敵なチャンスをくれているような気がします。

そんな行きたい場所への作戦会議に

ぜひおからだの気持ちを参加させてあげてほしいな、って

このところ出会う出来事で、私はいま思うのです。


からだという器が健やかであることが幸せになるいちばんの条件。

ピラティスをつくられたジョゼフ・ピラティスは話しています。


からだは私たちのたいせつな器。

器がなければ私たちは何もできない。

カタチあるものは壊れやすい物でもあります

けれど、丁寧にケアしていけば

心身というご自身の中身を守り、いちばんの味方となって、

ずっと健やかに耀きながら、

様々に豊かな心満たす時間を一緒に過ごしてくれると思うんです。


ピラティスはうまれ持ったおからだとしっかりした絆をつくる、

呼吸・骨盤背骨をうごかすなどの単純な自分のなかの力で

ずっと健やかでいられるしっかりしたベースをつくっていく

リハビリからはじまった運動です。

豊かな時間を健やかにおおらかに流れにのれるツールとして是非つかってみてください。


田園都市線二子新地駅徒歩3分、二子玉川、溝ノ口お散歩10分♪

光と風感じる完全入替制プライベートサロンで

マット&マシンピラティスプライベートレッスン

pilatesstudio a-kotori 

ピラティススタジオエエーコトリ

日比野 愛子


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        節分 テラスの柊の葉を玄関に



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