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  • 執筆者の写真愛子

繊細なからだの機能を丁寧にただしく遣いすこやかに♪

昨日は立冬でしたね。


ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。


田園都市線二子新地駅徒歩3分、二子玉川、溝ノ口お散歩10分にある


マット&マシンピラティスプライベートサロンでプライベートレッスンをしています。


多摩川のそば、川原からすこし住宅街に入った場所にあるので


日頃から風も鳥たちも多摩川の恩恵をうけていて


お天気の不思議はままあるんですが


おとといはいつにもましてドラマチックな光と影と雨、風、雲。


けれどすこしずつ季節の軸はだんだん冬へ、なんですね。


年々地球は変化しますが


いっしょにたのしく生きていけるよう


自分のベースの繊細なからだの機能を丁寧に正しくつかって


自分軸をぶらさずに自分好みの速度での暮らしかたをえらんでいけたらなぁと


感じている11月です。


リハビリから始まったピラティスは


どなたも必ず持っているからだの機能をただしくつかえるようにして


生まれ持ったからだをいかしすこやかさと美しさのベースとして磨きます。


いまご自分の持っている機能で


のびのびとからだを動かす健やかな心地よさと美しさを


ぜひ知ってくださいますように。




田園都市線二子新地駅徒歩3分、二子玉川、溝ノ口お散歩10分♪


プライベートサロンでのマット&マシンピラティスプライベートレッスンです♪


pilatesstudioa-kotori


ピラティススタジオエエーコトリ


日比野 愛子

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