pilates studio a-kotoriピラティス スタジオ エエ*コトリ

 

☆プライベートサロンで【マシン&マットピラティス】マンツーマン♪レッスン☆

 

リラックスして のびやかに ご自身のからだとの対話をお楽しみ下さい

おひとりおひとりに寄り添ったレッスンを

初めての方でもわかりやすく丁寧に心込めお渡しいたします

 

誰でもお持ちになっている 生まれ持ったご自身のからだ。

その正しい取扱いを学ぶので、

正しいポジションを意識して日々動けば、

自然のエクササイズになって、

日常からも健やかなからだをご自身で育てることができるようになります。

植物がそっと芽出すかのようにきづくとからだが育っています。

 

二子新地駅3分二子玉川溝ノ口お散歩10分♪マットマシンピラティスプライベートセッション(女性専用)​    

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二子玉川ピラティス
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二子玉川ピラティス
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二子新地 ピラティス

ご訪問いただき

誠にありがとうございます。

時間の流れやピラティスで感じた心を

ブログで綴っています。​​

『自分をいかす☆からだと星のつかいかたレッスン♪』

​ 2022年11月10日 UPしました。

よろしければ小鳥をクリックしてください。

 

 

 

 

 

 

 

コロナウイルスの感染予防対策としての

手洗い・消毒・換気・検温はもちろんのこと

より安心で 集中できる ここちよい空間

として 日々実践して参ります。

どうぞよろしくお願い申し上げます。

     お知らせ
★ Hot  Pepper beauty ★
​ ホットペッパービューティー

 での ネット予約 が始まりました。(小鳥をクリックすると繋がります)
​ 今まで通りのお電話も可能です。


 情報発信もしています♪

 

はじめに

当スタジオのホームページをご覧いただき、大変ありがとうございます。

 

インストラクターの 日比野愛子 ひびのあいこ  です。

 

pilatesstudio a‐kotori は 

川崎市高津区の田園都市線 二子新地駅徒歩3分、

二子玉川、高津、溝ノ口からお散歩15分♪ 自転車10分チリリン♪

​日常からも健やかなからだを自分でメンテナンス出来るようになる

マシンとマットのピラティス プライベートセッションスタジオ(女性専用)です。

おひとりおひとりにあわせた ピラティスのセッションを お渡しします。

どうぞワクワクして ご自身の宝探しにいらしてください。

 

ピラティスはご自身のからだだけに意識を向けて行っていきます。

ひとつ またひとつと 自分のうちなるたいせつなものを確認するたび、

どんどん ご自分が耀きだします。

 

ピラティスに私が出会ったのは、仕事が多忙で生活が乱れ、

むくむく人生最大に太って体調も崩した時でした。

運動はずっとしたことがなかったし、年齢も40後半、からだも堅い。

 

けれど ピラティスをしてみると、

からだ、そして心が すっきりというより わくわく していました。

自分の内から からだの声、心の声が しずかに きこえてきます。

自分の強さと弱さをさぐりながら、バランスをとっていきます。

自分が自分のからだを通して心と戯れる。

 

初めて 自分をみつめることを知りました。

 

楽しくなって続けていたら

いまだかつてないほど、体重が減っていました。

小さくて見えなかった 足の小指の爪が、腰を据えて(笑)育っていました。

そして きづくと、 人生も変わっていました。

 

ピラティスで言われる言葉です。

 

『10回で気分がよくなり20回で見た目が変わり30回で新しいからだに生まれ変わる』

   

   (引用元 CONTROLOGY ピラティスメソッドの原点 ジョセフ・H・ピラティス【著者】川名昌代【翻訳】)

 

人と比べるものではないし、ボディーメイクするものでもない。

私にとっては自分を信じる可動域をひらく最高の人生のパートナー。

そのピラティスの手を取るサポート役として

ご一緒させていただければ とても とても 嬉しい。

むずかしいことは ありません。

どうぞお気軽にお声がけくださいますよう心からお待ち申し上げております。

  

 

 

 pilatesstudio a-kotori ピラティススタジオ エエ*コトリ

 

 営業時間(不定休)9時~21時

        (セッション最終時間19:30~)

 ​ ☆ お申込み お問合せ 連絡先 ☆

  EMAIL pilatesstudio.akotori@gmail.com

  電話    080-1111-7195

    ​* ピラティスインストラクター  日比野愛子 ひびのあいこ*

ピラティス 二子新地

 

幅広いご年齢の方が選ばれているピラティスです。

そしてプライベートなレッスンだからこそ、

ご自身のための時間がいかせます。

 

初めての方でもお気軽にお問合せくださいますよう

心よりお待ち申し上げております。

pilatesstudio a-kotori

  ピラティススタジオ エエ*コトリ

            日比野 愛子