おはようございます。金木犀の薫りを風がスタジオに運んでくれていますよ。 田園都市線二子新地駅徒歩３分、二子玉川、高津、溝の口お散歩１０分♪ 小さなプライベートサロンでマット＆マシンピラティスプライベートレッスン♪完全入替ご予約制☆ ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。 ４月よりお休みをいただいておりましたサロン再開のお知らせです♪ １０月４日日曜日から再開します レッスンのご予約は、本日からお申込みいただけます。 秋が深まって来ましたね。 今日は鳥も気持ちよく声を響かせています。 静かなサロンで 集中してしなやかに自由にたのしく おからだを動かしていただける季節がおとずれました！ ピラティススタジオエエーコトリは２０２１年からこの場所で みなさまをお迎えしています。 初めての方でも 年齢経験関係なくできるピラティスが 運んで来てくれる 心地よくしなやかで美しいご自分の輝きを お楽しみくださいますように。 ご来店心からお待ち申し上げております♪ どうそよろしくお願いいたします。 PILATESSTUDIOA-KOTORI ピラティススタジオ

雨がつづいていますね。 景色の質感が毎日変わって。 蒸し暑い日もあるし。 今日は少し、ひんやり。 おからだの状態はいかがですか？ ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。 肌感からか、なんとなくあたたかな煎茶が飲みたくなって すこし前にガラスの急須を割ったのに買い替えていなかったから 戸棚の奥から珍しくグリーンの南部鉄瓶を登場させて 遣い慣れていないぎこちなさで煎れてみました。美味しい♪ これからだんだんこんな景色も似合ってきそうですね。 肌感、ってからだが感じることですが 身体からのサインで行動することって 普段意識していないけど、 実は、ほとんどの日常的行動が身体のサインではじまります。 寒いから上着を着たり、のどが渇いたからお水を飲んだり。 休むことさえ、 疲労感やからだからのサインで 身体の動きを休みの状態にしますよね。 実は感情さえもからだの感覚とつながっているらしいのです。 これは生きているうえで。 有限である人間のからだの機能をできるだけ持続可能にするための 内受容感覚という。。。だいじな仕組み。。。なのだそうです。 無限ではな

先日、外にでたら、このところ見なかった霧のような雨が降りて来ました。 こんな雨もあったのかと思うほど、静かでしなやかで。 ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。 今朝はひんやりしてきましたね。 雨が秋をはこんで、ゆるやかに時間が変わりはじめています。　 この夏、この半年は、どんなながれで、秋まで来たのか。 今年の初めと、今とで、心、もしくはからだの変わったところはどこか。 いま、ピラティスをする目的と惹かれているのはどういう思い？ 秋は一年の実りの季節です。だからここまでのストーリーと実りを しっかりとあじわい感じ、あらたな自分を知る。 そして、雨の降りた大地に 今年育ったあたらしい自分と ピラティスで出会い、ととのえ、グラウンディングさせる。 私はいま、そんなことをしながら、 １０月のレッスン再開をたのしみにしています。 ピラティスレッスンでは、どなたにも 日々新しい自分との出会いがあります。 毎日の出来事が、日々新しい自分をつくるから ピラティスで出会うのはいつも新しい自分なんです。 忙しい日常のなか、 是非レッスンで今年のここまでの日