雨、あがりましたね。 ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。 昨日までひんやりとして、半歩冬に向かっていた空が 今日は青空に変わって１０月がはじまりました！ 不思議なんですが、 今日起きたら、カチッとモードが切り替わっていました。 お日様の光りのせいでしょうか。ね。 雨は嫌いではないのですが、光りってたいせつ☆ 家で過ごすことが多かった方も多いのではないでしょうか。 私もずっと窓を解放できない日々が続いたので 今日は窓全開放で風がとおるとスタジオの中も不思議に軽くなりますね。 お身体をなかなか動かす気にならなかった９月だったかもしれません。 １０月は気持ちよくおからだを伸ばしに ピラティススタジオエエーコトリをご利用ください。 田園都市線二子新地駅徒歩３分、二子玉川、高津、溝の口お散歩１０分♪ 多摩川の風と光り透るプライベートサロンで マット＆マシンピラティスプライベートレッスン♪ 身体の軸をご自身のリズムとともにととのえて のびやかにしなやかに動いて自由になる 心地よいレッスンをおとどけします。 PILATESSTUDIOA-KOTORI

おはようございます。金木犀の薫りを風がスタジオに運んでくれていますよ。 田園都市線二子新地駅徒歩３分、二子玉川、高津、溝の口お散歩１０分♪ 小さなプライベートサロンでマット＆マシンピラティスプライベートレッスン♪完全入替ご予約制☆ ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。 ４月よりお休みをいただいておりましたサロン再開のお知らせです♪ １０月４日日曜日から再開します レッスンのご予約は、本日からお申込みいただけます。 秋が深まって来ましたね。 今日は鳥も気持ちよく声を響かせています。 静かなサロンで 集中してしなやかに自由にたのしく おからだを動かしていただける季節がおとずれました！ ピラティススタジオエエーコトリは２０２１年からこの場所で みなさまをお迎えしています。 初めての方でも 年齢経験関係なくできるピラティスが 運んで来てくれる 心地よくしなやかで美しいご自分の輝きを お楽しみくださいますように。 ご来店心からお待ち申し上げております♪ どうそよろしくお願いいたします。 PILATESSTUDIOA-KOTORI ピラティススタジオ

雨がつづいていますね。 景色の質感が毎日変わって。 蒸し暑い日もあるし。 今日は少し、ひんやり。 おからだの状態はいかがですか？ ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。 肌感からか、なんとなくあたたかな煎茶が飲みたくなって すこし前にガラスの急須を割ったのに買い替えていなかったから 戸棚の奥から珍しくグリーンの南部鉄瓶を登場させて 遣い慣れていないぎこちなさで煎れてみました。美味しい♪ これからだんだんこんな景色も似合ってきそうですね。 肌感、ってからだが感じることですが 身体からのサインで行動することって 普段意識していないけど、 実は、ほとんどの日常的行動が身体のサインではじまります。 寒いから上着を着たり、のどが渇いたからお水を飲んだり。 休むことさえ、 疲労感やからだからのサインで 身体の動きを休みの状態にしますよね。 実は感情さえもからだの感覚とつながっているらしいのです。 これは生きているうえで。 有限である人間のからだの機能をできるだけ持続可能にするための 内受容感覚という。。。だいじな仕組み。。。なのだそうです。 無限ではな