私はピラティスを始めて、すればするほど 人間のからだの素晴らしさを知って どんどんおもしろくなっています。 だから、ピラティス以外でも、ぴん。と来て、 ほしいな。 と思ったものはとりいれます。 アレクサンダーテクニークのレッスンもそうでした。...

以前から興味のあった アレクサンダーテクニークというメソッドのレッスンを受けてきました。 アレクサンダーテクニークとはピラティスさんと同時代、 場所はイギリスの植民地時代のオーストラリアで、（日本は明治時代です） 俳優をしていたアレクサンダーさんが声が出なくなったことをきっ...

コロナがまた拡大してきました。 ４月、５月と違うのは経験したということ。 今もワクチンも薬もないのだけれど、 あの手探りな時間よりは見たこと聞いたこと実践したことで、 共存しようという覚悟と 経験というスペースがあるな、と思っています。...