愛子2023年4月14日2 分からだが心地いい場所にある☆はじまりはベースづくりから、ですね♪朝はすこし肌寒かったけど、いまは陽射しがあたたかいですね。 この間まで初夏の温かさ!とい急がされているようだったけど やっぱりまだ4月、はじまっていくリズムの調整時間なんですよね。 ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。 今日のピラティスのお話しは、...
愛子2022年11月10日2 分からだと星のつかいかたレッスン♪おとといの夜空の天体ショー、美しかったですねぇ。 ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。 出先で見ることが出来たんですが大人も子供も時間が止まったみたいに 空を見てにこにこなごやかに楽しんでいる。 このところ殺伐とした時間になっていたから、...
愛子2022年8月19日2 分ゆだねる。からだを「頑張る」から「自然になる」へ今日も暑かったですね。 残暑お見舞い申し上げます。 けれど、 先日、台風一過に二子玉川の小高い丘にある公園を歩いていたら、 あるわあるわちいさな秋。 地球が変化してもあたふたしない。 時を待ち花ひらかせ自らで季節を花たちがつくっていました。...
愛子2022年8月2日1 分暑中お見舞い申し上げます。暑中お見舞い申し上げます。 本当に熱波。 地球のご機嫌はどうなんでしょうか。 熱がからだに籠りがちですので 少し汗をかいたほうが代謝に良いと書きたいところですが、とりあえず、休みましょうか。 水分摂って栄養摂ってのんびり、できればたっぷりご自身に休息させてあげてほしいです。...