時代の大きな変化から、いまだかつて感じたことのない気持ちが交差していきます。 家の中で、様々な時間を過ごしていらっしゃるかと思います。 その時間に疲れたら、呼吸してみましょうか。 人間が生まれた時、最初にした運動は呼吸だと言います。...

昨日までの青空から、今日は薄曇りで、午後からは少し寒く感じます。 桜咲く今頃の、このようなお天気の日を『花曇り（はなぐもり）』というそうです。 家から出ないようにする日々が続く今日この頃、本来暗くなりそうなお天気を、 花曇り、って表現だけで、素敵な時間にしてしまう。だから日...

はじめまして ｐｉｌａｔｅｓｓｔｕｄｉｏ　ａ‐ｋｏｔｏｒｉ ピラティススタジオ　エエ＊コトリ　の 日比野　愛子と申します。 ピラティスの素晴らしさを たくさんの人に つたえたくて いかしてほしくて マシンとマットピラティスの...