今日は立冬なんですね。 ここから立春までの3カ月、冬が浸透していきます。 どう楽しみましょうか。 ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。 ひと足早く昨日私はスタジオから歩いてすぐの多摩川土手下の川原で 早朝の太陽と雲たちをパチリ、写真におさめて...

「非日常にいたみたいです♪」 ピラティスレッスン後、笑顔とともにそんなお言葉をいただきました！嬉しい♪ 夢中に集中していただけましたね☆私も笑顔に元気頂きました。 お客様と私はいつも元気の循環♪　これも他のお客様よりお言葉いただきました♪♪ ありがたく思います、...

ずいぶんとすごしやすくなりました。 今日は秋分の日。 春分、夏至、秋分、冬至と、美しい言葉であらわす季節の分岐点が 今年みたいに気候の軸がぶれやすい時ほど からだや心を凛とさせるターニングポイントになってくれそうで ありがたいなぁと思えてしまいます。...