暑中お見舞い申し上げます。 本当に熱波。 地球のご機嫌はどうなんでしょうか。 熱がからだに籠りがちですので 少し汗をかいたほうが代謝に良いと書きたいところですが、とりあえず、休みましょうか。 水分摂って栄養摂ってのんびり、できればたっぷりご自身に休息させてあげてほしいです。...

窓を開けているとカーテンが揺れていく心地よい風吹く日ですね。 多摩川に近いせいか朝から鳥たちが心地いい声を響かせてくれています。 ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。 田園都市線二子新地駅徒歩3分二子玉川お散歩10分♪ マシン&マットピラティスパーソナルレッスンを...

今朝起きたらザーザー雨。 梅雨に入ったみたいですね。お元気ですか？ 図書館に行こうと思っで雨のなか歩いていくと　お休み。 あらあら。そしてずぶぬれ。（笑） けれど何色もの緑をかさね雨を浴びていきいきとしている木々やみどりたちがそこにはいて 得した気分になりました！...