朝はすこし肌寒かったけど、いまは陽射しがあたたかいですね。 この間まで初夏の温かさ！とい急がされているようだったけど やっぱりまだ４月、はじまっていくリズムの調整時間なんですよね。 ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。 今日のピラティスのお話しは、...

春めいてきましたね。 ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。 2月までは感覚的にゆっくりと流れていましたが3月にはいると なんとなく新しい流れへのはじまりの準備でリズムが 早くなり始めた私がいます。 皆様はいかがですか？ 今日はピラティスをライフスタイルのツールにと...

空気がぴーんとして本当に寒いですけれど、今日は節の分かれ目、節分ですよ。 ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。 そして明日は立春。 この春はどんな流れをえらんでいきますか？ 節分は、春へ向けての分水嶺みたいな時間だなぁと思います。...