バトンの時間に～静かな、心とからだの循環がベースを育む☆

１２月がやって来て

新しい年とのバトンの時間に入っていますね。

何をして過ごしますか。

ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。

１年どのように過ごしていた時間が多かったかったか。

振り返ってみると、家族、会社、友達、

他の人をとおして過ごした時間はあっても

自分だけの時間をつくることはなかなかできなかった方も多いかもしれません。

でも、そんな日常のなかでも

いま、できる目の前のことに集中してみると、

自分のからだとだけの共同作業をとおして

心がしたいことをからだがしてくれて何かがカタチになって成功させてくれている。

そう感じるだけで、人をとおさない自分とだけの静かな時間をたのしめるかも☆

そんな風に今日自分がきづけました。

自分のなかの心とからだの静かな循環っていいじゃない♪って感じて。

そしてピラティスをあらわすなら、

そういう感覚をより鮮明に

あじわっていただくお時間であるとおとどけするのがいいのかも、って♪

自分のからだが自分のしたいことを叶えてくれていることを

頭でなく

五感で素直に感じながら

動かなかったおからだが　心が求めるどおりに動いてくれると

自然に嬉しくわくわく笑みがうかんだりします。

自分のからだと心と出会う時間が必要だなぁと感じたら

ぜひピラティスをつかってくださいね。

冬でこそより心地よく感じる

あたたかなプライベートサロンで頭も心もからだものびやかに☆

おからだの状態とご希望にあわせ

丁寧に導きながらピラティスをご一緒させていただきます♪

二子新地駅徒歩３分、二子玉川、高津、溝の口お散歩１０分♪

光りと風感じるちいさなプライベートサロンで【完全入替制】

マット＆マシンピラティスプライベートレッスン☆

ＰＩＬＡＴＥＳＳＴＵＤＩＯ　Ａ－ＫＯＴＯＲＩ

ピラティススタジオエエーコトリ

日比野愛子　ひびのあいこ

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