昨日の淡いやわらかな雨から　今日は春全開ですね。あたたかい。 ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。 とはいえ明日から寒いらしいので寒暖差に注意！ですよね。 昨年からお天気は従来よりひと月早くやって来ています。 だとすると今は春への三寒四温...

先週は雪ではじまりました。 その日の夜は雷もすごくてびっくりしたけれど 春の遠雷だったみたいで 今週は暖かい日が続くようですね。 ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。 冬から春へ かたい蕾がほっこりほどけて ゆるむことで　花ひらくように...

本当に寒い日が続きますね。暖かくされていますか？ ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。 明日以降はこのへんも雪の予報が出ていますけど 今日は陽が射して嬉しい朝です。 そんな今日の私の自己レッスンプラクティスは このところの自分のからだのきづきの部位を意識しながら...