昨日は立冬でしたね。 ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。 田園都市線二子新地駅徒歩3分、二子玉川、溝ノ口お散歩10分にある マット＆マシンピラティスプライベートサロンでプライベートレッスンをしています。 多摩川のそば、川原からすこし住宅街に入った場所にあるので...

週末ですね。 雨が降った後だけど、湿気があって少し蒸し暑いでしょうか。 ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。 唐突ですが、お水飲んでいますか？ そしておからだをさわってみてください。 カチコチになっている部分があったら 日常の忙しさやからだの癖も要因なんですが、...

しっとり　雨が降っていますね。 スタジオでは秋明菊がやわらかに咲いています。 ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。 お彼岸過ぎて　あさってから 季節の暦は　秋から冬への時間にはいって来ます。 来週暑さはまだ帰って来そうですが、 時間は変化しているんですよねぇ。...