雨と雷の激しいお天気の週末となりましたが だいじょうぶでしたか？ ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。 来週は涼しくなるとのことでしたが ここのところの疲れでしょうか。首肩がつらい方が多くお見えになっています。 マスク生活と暑さで呼吸が浅く、からだを動かしづらかった...

なかなか涼しくならない日中のお天気ですが 空を仰ぐとほんの少し高くなった気がして そして夜、今ですが外では秋の虫が鳴いています。 ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。 スタジオのテラスにある薔薇の鉢植え。 今年の夏は人間だけじゃなく...

9月です。今日はすこし秋の風が吹いていますね。 ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。 もう2カ月も暑さが続きました。 がんばって来たおからだのご機嫌をとって耀かせるツールつかってみませんか。 秋へ　ゆるめてととのえてずっと健康でいられるベースをつくることが出来る。...