昨日から風が変りましたね。 緑を揺らす風の音でピラティスをすると 自分が自然につつまれていくように感じます。 ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。 ５月がはじまりますよ。 このところ、継続していらっしゃるお客様が...

朝はすこし肌寒かったけど、いまは陽射しがあたたかいですね。 この間まで初夏の温かさ！とい急がされているようだったけど やっぱりまだ４月、はじまっていくリズムの調整時間なんですよね。 ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。 今日のピラティスのお話しは、...

春めいてきましたね。 ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。 2月までは感覚的にゆっくりと流れていましたが3月にはいると なんとなく新しい流れへのはじまりの準備でリズムが 早くなり始めた私がいます。 皆様はいかがですか？ 今日はピラティスをライフスタイルのツールにと...