本当に寒い日が続きますね。暖かくされていますか？ ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。 明日以降はこのへんも雪の予報が出ていますけど 今日は陽が射して嬉しい朝です。 そんな今日の私の自己レッスンプラクティスは このところの自分のからだのきづきの部位を意識しながら...

あけましておめでとうございます☆ 光りと風感じるプライベートサロンでマット＆マシンピラティスプライベートレッスン♪ 田園都市線二子新地駅徒歩3分、二子玉川、高津、溝ノ口お散歩10分♪ ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。 身体という大切な器と　気持ちをつかさどる心を...

今日はお天気ですね。 昨日、雨上がりにさざんかと出逢って綺麗だったので ぱちり、させてもらいました。 ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。 師走、いかがお過ごしですか。 私は久しぶりに新書を買いまして。これが当たり。...