本来の身体の力を日常で輝かすコツ＆技術をおとどけ☆

今日は天秤座新月だったので朔月参りがしたくて

レッスンに余白が出来たのでさらり♪行って来ました。

ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。

行先は二子新地の３社。

諏訪神社、白髭神社、二子神社です。

おはやしが聞こえる♪

今日は、３社ともに秋祭りだったんです。

にぎやかで、神様も喜んでいらしたような。

途中お神輿にも出逢って子供の頃のようにワクワクしたり。

氏神様の諏訪神社から白髭神社、

そして二子神社への通り道は多摩川の土手経由だったので

すこしだけ土手をおりて多摩川散歩。

土の上はやはりフワフワな感触が

スニーカーの下からもつたわってきて癒されます☆

風の音と虫の声と人の和やかな休日を過ごす声、

青い水晶のように澄んだ空が広がっていて

太陽の光が淡くとどいた多摩川の植物たちが美しく揺れて美しい。

最後に実家の氏神様、二子神社に感謝とお礼を言って帰ってきました。

何かをしたいと感情から行動することは

実は身体が環境から身体を守るための

独自のセンサーをつかって私たちにさせている

身体を持続可能にさせるための

内受容感覚という

たいせつな仕組みなんだそうです。

最近では忙しい日常の中で

この仕組みをスルーしているうちに

このセンサー感覚が薄くなり

身体を遣いすぎてしまい

脳疲労、眼精疲労を起こす方も多いようです。

ピラティスはこうした本来の身体の仕組みをしっかりと日常でつかい

自分の身体と仲良くなって

味方にするためのコツ＆技術をおとどけできる

運動を通してのレッスンとしてもおつかいいただけます。

この内受容感覚の身体のセンサーもレッスン時に動いていく時に

意識せず使っていくので自然に本来の力が育まれていきます。

ピラティスで本来のご自分の財産を日常でスムースに使えるカタチにして

健康なお身体だからこそ味わえる幸せ

多くの楽しいゆたかさを日々心地よく感じていただけたら嬉しいです♪

今日も写真をシェアしたいだけの私的な投稿になってしまったかもしれず。。。（笑）

多摩川の光りと風感じるプライベートサロンで

マット＆マシンピラティスプライベートレッスン♪

田園都市線二子新地駅徒歩３分、二子玉川、溝の口、高津お散歩１０分♪

PILATESSTUDIOA-KOTORI

ピラティススタジオエエーコトリ

日比野愛子　ひびのあいこ