いつのまにかブルーベリーの葉が紅くなっています。 そしていったん葉が朽ちたシクラメンが力を貯えるかのように 立派な葉を繁らし始めていました。 本当に寒くなりました。私も早々とセーターとダウンジャケットを出しました。 みなさんはいかがですか？...

今朝、外に出ると一瞬かすかに薫りが。 知っている薫り。 でも、まさか、まだ早くない？ あっ。 きづけば、もう１０月でしたね。 金木犀の花の薫り。 マンション前にひっそりと、でもきらきらと金色のブローチが耀くみたいに 秋の太陽の光りが一心に薫り目掛けて集まっているのをみつけま...

先々週から　「赤毛のアン」を題材にした　海外ドラマがはじまっています。 私はたぶん中学の時は「ニンジン」に心寄せて 「赤毛のアン」に心酔したのは高校生になってからだと思うので、出会いはちょっと遅かった。けれど、今、書くことが好きになったのは、アンの中に出てくる“耀く湖水”な...

先日、スタジオのコンセプトをご紹介しました。 自分をたいせつにすること。 補足になりますが これって、ベースをつくることなんです。 今年、半年の間、自分ではどうにもならない環境が起こりました。 お金で解決できるものじゃない。...

風と空の音が変わりました。秋ははじまっています。 もう９月ですね。たくさんのことを今年感じてきました。 そこであらためてこのスタジオのことをお伝えしたいと思いました。 このスタジオのコンセプトはＨＰのＴＯＰでもおつたえしている...

ピラティスでからだの感覚への旅に出ませんか。 それは自分のからだに そして心にも寄りそう旅です。 何かを習い始めると、知らないことだらけで 普段から頑張ってしまう方ほど、 熱心さから　言われるまま　かたちを目標にしがちです。...

私はピラティスを始めて、すればするほど 人間のからだの素晴らしさを知って どんどんおもしろくなっています。 だから、ピラティス以外でも、ぴん。と来て、 ほしいな。 と思ったものはとりいれます。 アレクサンダーテクニークのレッスンもそうでした。...

以前から興味のあった アレクサンダーテクニークというメソッドのレッスンを受けてきました。 アレクサンダーテクニークとはピラティスさんと同時代、 場所はイギリスの植民地時代のオーストラリアで、（日本は明治時代です） 俳優をしていたアレクサンダーさんが声が出なくなったことをきっ...

コロナがまた拡大してきました。 ４月、５月と違うのは経験したということ。 今もワクチンも薬もないのだけれど、 あの手探りな時間よりは見たこと聞いたこと実践したことで、 共存しようという覚悟と 経験というスペースがあるな、と思っています。...

先日、日常がピラティス　という話をしました。 私はたまに突飛すぎる表現をしやすいうえ、 興奮して情熱込めすぎ書いていた（書くときはいつもですが（笑））あまり、 何いっているのだろう、と思っていらっしゃる方もいるかもしれないな、と...

七夕まえに、各地で豪雨が心配ですね。 どうか穏やかに鎮まり平安になりますようお祈り申し上げます。 昨日は、鎮守のお社へ半年のお礼とここからのご加護 夏越の大祓、茅の輪くぐりに　参拝にいきました。 茅の輪くぐりはコロナのこともあって、開催されていませんでしたが、...

昨年は豪雨つづきで自然の驚異をまのあたりにしました。 今年はどうか　自然とのバランスがうまくとれるよう、いのります。 本来、雨はすきです。 降ったり止んだり。今日は久しぶりに私の中に雨音が入ってきました。 雨は空から降ってきます。だから空と繋がったような感覚になりませんか？...

夏至の朝、ベランダに咲く緑をスタジオの中に。 野の花の　大地に根づき　太陽に耀きのびる　エネルギーは 手折って家の中に入ってもなお、続くのですね。ありがたい。 チャージさせてもらって　感謝　今年を折り返します。 このところ　スタジオを夏使用に　改造中です。...

まだ、真夏には遠いかもしれませんが、今日も暑かった。 来週２１日は夏至で１年の折り返しになるんですよ！ 半年。夢の中にでもいたように　一瞬で　ここにいた。 けれどそれは　とてつもなく　ながいながい　時間で。 夏至の日、空の上では日蝕が起こります。...

昨日の朝、久しぶりに一枚のCDアルバムを手に取りました。 『SONGS　FOR　THE　STORM　VOLUMEI』BY　Kirk Franklin （ｺﾞｽﾍﾟﾙﾐｭｰｼﾞｯｸです） その中の一曲「He will Take The Pain Away」がながれだすと...

今日も風が強く吹いています。 STAYHOMEや在宅ワークがはじまって　まま経ちますね。 みなさんだいぶ　疲れがでてきているころでしょうか。 私も今日は、アロマ　フランキンセンスを焚いて五感を癒してあげました。 外では　薔薇の蕾があいかわらず風のなか、堂々としています。...

風吹く日。 ベランダに出ると 挿し木でついたバラの枝第一号君に 蕾がついていました。 にしても。凛として軸ぶれず。 晴れの日も雨の日もこんな強い風の日も。枝を揺らしながらしなやかに地と繋がる。 このところの情報の多さ、一人でいる時間の長さ。...

はじめまして ｐｉｌａｔｅｓｓｔｕｄｉｏ　ａ‐ｋｏｔｏｒｉ ピラティススタジオ　エエ＊コトリ　の 日比野　愛子と申します。 ピラティスの素晴らしさを たくさんの人に つたえたくて いかしてほしくて マシンとマットピラティスの...